Статья рассказывает о двух способах, с помощью которых системы причины и следствия могут принести боль или несчастье. Первый способ заключается в вере в то, что кто-то еще может создать в вас эмоциональное состояние, а второй - в убеждении, что вы можете заставлять другого человека испытывать приятные эмоции. Авторы статьи предлагают контролировать свои собственные чувства и мысли, чтобы не стать зависимыми от других и не чувствовать ответственности за эмоциональное состояние других людей.